◈ Nauriel A Te Szentélyed
0
Várakozás termék képre

Shadow Work Napló

3 900 Ft

Vezetett írás öt nehéz témában — düh, szégyen, félelem, elhagyatottság, féltékenység. Témát választasz, húzol egy promptot, és szabadon írsz. Ami megvilágított, az felszabadul.

Kategória: Címkék: , , , ,

Leírás

Az „árnyék” Jungtól származó fogalom, és nincs benne semmi okkult: egyszerűen az énednek az a része, amit megtanultál elrejteni vagy elítélni. Ezek az érzések nem tűnnek el attól, hogy nem nézünk rájuk — csak a háttérből kezdenek irányítani. A munka annyi: szavakat adsz nekik.

Ez a napló öt témakörben kínál vezetett promptokat. Választasz egy témát, húzol egy kérdést, és szabadon írsz rá — nincs jó vagy rossz válasz, csak az, ami most felmerül. A megnevezett érzelem veszít a hatalmából: ez nem hiedelem, hanem jól dokumentált pszichológiai hatás.

Mit kapsz?

  • Vezetett írás 5 témában: Düh & Frusztráció · Szégyen · Félelem & Kontroll · Elhagyatottság & Magány · Féltékenység & Versengés
  • Promptok, amik túlvisznek a felszínen
  • Visszakereshető napló — láthatóvá válik, hogyan változik a viszonyod egy témához
  • Export .txt, és önálló HTML-eszköz, ami a böngésződben fut

Fontos, őszintén

Ez egy napló, nem terápia. Erős érzések jöhetnek fel, és ez rendben van. De ha trauma, mély gyász vagy önbántó gondolatok kerülnek elő, az a jel, hogy érdemes embert is bevonni — terapeutát, segítőt, bizalmi személyt. Az írás kísérő, nem helyettesítő.

(1) Válassz témát — általában az a helyes, amelyiktől kicsit ódzkodsz. (2) Húzz promptot, ne gondolkodj túl rajta. (3) Írj szabadon — az igazság számít, nem a nyelvtan. (4) Ha elakadsz, húzz újat, vagy maradj a csendben. (5) Mentsd el, és zárd le: igyál vizet, mozdulj meg, térj vissza a jelenbe.

Hetente egyszer bőven elég — az árnyékmunka mély, nem sűrű. A bejegyzések kizárólag a saját böngésződben tárolódnak; amit megőriznél, töltsd le .txt-ben.

Letöltés és azonnali használat

  1. Fizetés után azonnal megjelenik a letöltési link a visszaigazoló oldalon és e-mailben is.
  2. Töltsd le a .zip csomagot, és csomagold ki (jobb klikk → „Az összes kibontása").
  3. A csomagban egy HTML-eszközt és egy útmutatót találsz. Kattints duplán az eszközre — a böngésződben nyílik meg.
  4. Kész. Nincs telepítés, nincs regisztráció. Amit beleírsz, az a saját gépeden marad — más nem fér hozzá.
Tipp: tedd ki az eszközt a kedvencek (könyvjelzők) közé, vagy a böngészőből „Telepítés / Hozzáadás a kezdőképernyőhöz", így egy kattintással elérhető lesz minden nap.

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„Shadow Work Napló” értékelése elsőként

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Kapcsolódó termékek